身体のこと、あれこれ学び週間！

こんにちは。

ベリーダンサー、そしてダンス向け美構造®︎BSM for DancersインストラクターのCherryです。

今週は学び週間でした。

月曜→BSM for Dancers 江村舞子先生と寺本夢先生の練習会（神戸）

火曜→北京一さんパントマイムワークショップ（生駒）

水曜→JUN先生ベリーダンス基礎レッスン（大阪）

木曜→白井さちこ先生のアレクサンダーテクニーク　

　　　ダブルスパイラルムーブメントワークショップ（東京）

金曜→藤原ヒロシ先生の美構造®︎セルフケアMIYABI+背骨覚醒（横浜）

もりもりでたくさんの気づきがあって、とてもおもしろかった！

身体を使うことなので、共通のことがあったな発見も。

・目の動きで表せること、目の動きで身体がついていくこと

　（パントマイム、アレクサンダー）

・四つんばいで歩くことって大事

　（背骨覚醒、アレクサンダー）

いろいろあったことはまた詳しく書けたらよいな、と思います。

身体はつながっていて、思考もつながっているんだなぁ。つながってるんですよ！

BSMの手技もパワーアップできたし、セルフケアのMIYABIはBSM for Dancersのセッションでも取り入れていきます！

MIYABIは、頭の形が変わったり、顔もバストも引き上がる！歩くのが楽！他にもたくさんあります〜。

身体の可能性はまだまだある！

大人から始めたダンサーでも、もっと進化できる！

自分の身体を楽しんでいきたいと思います☆